倉儲架,料架,倉儲設備(物料架,貨架,重型架,移動櫃)找川能

Dear Wennie,

在業績檢討會議上，業務主管當眾拍桌、拒絕檢討，認為客服部門要求品質不佳的商家退出賣場，扼殺了他的績效。我應該下手處理，但公司股票上市在即，萬一他離開導致業績下滑，後果會非常嚴重。

～Gary

Dear Gary,

感謝 飛錚 分享

賣辣椒的人，恐怕經常會碰到一個眾所周知的問題，

那就是不斷會有買主問「你這辣椒，辣嗎？」

酒場是人生一個小舞臺，在推杯換盞之中，也能折射出一個男人的性格；或細膩恬靜、或豪爽剛烈、或穩重自制、或瘋狂肆意……形形色色，何止百態。有一句話說：酒後吐真言，因此根據他酒後的表現來看，觀其酒品如何？他有些什麼樣的性格常會顯露無遺。

1. 酒後愉悅型：
喝完酒就高興，常有划拳行酒令等肢體語言，從心底就迸發出一種快樂，可以笑著不停、唱個不停，和舞個不停……這種人能正確面對現實，個性樂 觀、隨和、不拘小節，頗具幽默感，心胸開闊，生活起居較具規律性，熱愛生活，樂觀進取，雖會酒醉，但心不會醉，偶而藉三分酒意排遣心中鬱悶。
2. 酒後鬱悶型：
平時個性消極，落寞寡歡，拙於交際與詞令的表達，個性孤獨，為人拘謹，自卑感重，在日常生活上曾遭受嚴重的鄙視，或有許多委屈在平常即會常抱怨或發牢騷。 借酒消愁，酒後鬱鬱寡歡，看見什麼事情都傷心，想起什麼都能流淚，越想越委屈，越想越難過，把委屈和不滿借助淚水流瀉。

許多可貴的親情友誼往往都敗壞在錢上！
最好的朋友之間，除非他窮得吃不了飯了，否則最好不要有經濟往來。
生活中，誰也免不了遇到朋友開口找你借錢的事。如果你很富有，幫助一下他人是應該的。但如果你不是很富有，又有人向你借錢，你還擔心對方借錢不還。不然就是對方因為有愧於你而不敢見你面，從此形同陌路。
下面給大家介紹幾種如何拒絕朋友借錢的方法：
直接拒絕法：

【洋蔥比骨質疏鬆症的藥有效】

家庭主婦不愛用洋蔥做菜，處理時會讓人流眼淚，很多人也怕洋蔥味。除非是手藝高超的洋蔥料理，否則真的很難找到洋蔥的熱愛者。
但是想要讓自己骨骼結實、身體長得高、預防骨質疏鬆症的人，最好還是乖乖地捏著鼻子吃洋蔥吧。因為權威期刊「自然」的最新研究報告指出，洋蔥是最能夠防止骨質流失的一種蔬菜。洋蔥預防骨質流失的效果，甚至比骨質疏鬆症治療藥品「calcitonin」還要好。
研究人員讓雄性大白鼠每天吃一公克乾洋蔥，連續四週後，公白鼠的骨質平均增加了13.5-18%。另一組實驗則發現，讓大白鼠食用含有洋蔥的混合蔬菜，也能夠減少骨質流失問題。第三組實驗則是讓摘除卵巢的雌性大白鼠每天吃1.5公克的洋蔥，結果骨質流失的速率減少了25%。
更值得注意的是，洋蔥的保健功效在短短12小時內就看得到了。

雖然我沒本錢當「購屋狂」，但我一直還滿喜歡看房子的，尤其捨得花錢買各種關於木屋設計的原文圖書，常幻想哪天能在有清溪流過的森林裡，蓋一棟親手設計的木屋。
在「白日夢」實現以前，我只能「研究挑剔」一番平常的家居設計，希望所有新蓋的房子，都能越來越符合人性，也越來越「有益家庭生活」。綜合多年來「觀摩考察」心得，我看現代台灣住家房屋設計至少有六大「不合理」：
第一. 首推廚房太小。
依 我個人偏見，廚房是一個家的心臟，心臟要不能舒服運轉，家怎麼快活得起來？但偏偏廚房常被設計得侷促彆腳，不管是平價公寓還是千萬豪宅，情況都差不多。所 謂如何又如何精心打造的廚房，往往不過是流理台等廚房傢俱「檔次」較高而已，但仔細去觀察一下，就會發現那設計只適合「樣品屋」，實際運作起來不但不見得 方便，還可能徒然衍生一堆難以清理善後的麻煩。
大學時代，我曾在陽明山一個德國人家裡教中文，他們家的廚房可容十人一起工作，和餐廳相連，加起來有客廳兩倍大。看到他們家的廚房，才想起鄉下老房子也多留給廚房相當大的空間，從沒看過現在這樣，大多只小裡小氣撥陽台邊一小條空間當廚房。

我一生中所有的成功，都歸功於總是提早十五分鐘。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　──南非首位黑人總統 納爾遜‧曼德拉


有位年輕男子畢業後就順利找到了第一份工作，他開心極了，但龐大的工作量，卻壓得他喘不過氣來。
這一天，他又忙到晚上十點才回家，在客廳等門的父親，看到他就問︰「兒子啊！明天可不可以早半小時起床，陪我去買早餐？」 隔天，年輕男子果真比以往早半小時起床，陪父親到巷子口買早餐。
之後，便照往常一樣，搭公車到公司。
讓他意想不到的是，不過早了半小時，公車上的乘客就比顛峰時間少了一大半，讓他可以找位置坐下來，一邊吃早餐，一邊規劃今天工作重點。
交通狀況也順暢許多，當他到公司完成了手邊第一件工作後，其他同事才匆忙抵達。
中午時間，同事還在忙著做收尾工作的時候，他已經悠閒的吃著中餐。
下午時，也因為預定的工作進度提早完成，讓他有時間可以回顧一下，有沒有什麼疏漏？同時規劃明天的工作內容。
到了傍晚六點的下班時間，當同事們還埋首在一堆文件中，埋怨可能要加班時，他早已將辦公桌面收拾乾淨，準備回家和家人共度晚餐。
回家的路上，他不斷在想︰奇怪了，今天的工作量也沒比平常少啊！為什麼工作起來特別順？
「啊！我懂了！原來，這就是父親要我提早半小時起床，陪他一起去買早餐的真正用意。」
曾聽一個企業家講過，要「先做對的事情，才能把事情做對」。
故事中的年輕男子，不過早起半小時，卻因為多了那段時間，讓他可以好好衡量一下，當天的繁瑣工作中，哪一件是值得先花時間去完成的「對的事」？
排定優先順序之後，再逐一深入思考，如何把事情「做對」。
可別小看事前的準備工作，多了這一道工夫，整體的工作流暢度會差很多喔！
只要事先有充分的準備和評估，就算過程中遇到什麼變數，也比較能夠靜下心來尋求應變之道。
學學故事中的年輕男子吧！半小時的蝴蝶效應，有時可是很驚人的呢！

熱咳~

常見症狀 : 多痰呈黃色黏稠狀 , 容易感到口舌乾燥 , 喉嚨疼痛 , 身體發熱 , 大量流汗 , 頭痛 , 頭暈 .

熱飲名稱 : 桑葉菊花甘蔗汁

材料 : 桑葉10g , 菊花5朵 , 甘蔗汁200C.C.

作法 : 將桑葉和菊花先用熱開水燜出味道 , 撈出渣渣再加入甘蔗汁調勻即可 .

環保意識抬頭，有人買了寶特瓶飲料後，把空瓶子留下來當水壺，但醫生說，

救了地球，可能賠上自己。專家研究，寶特瓶一旦碰上熱氣，大約只要40度，

塑膠材質就會釋放致癌物─銻，重複使用瓶子，很容易把這種重金屬吃下肚，

2008/11/06【元氣周報／記者戴定國／譯寫】

愛情和其他很多事一樣，細節決定成敗。一句錯話或一個異樣眼神，都可能讓夫妻倆整個禮拜不理不睬。一些看似細微言行，實是愛情的保鮮膜；一件小禮物，一聲不經意的問候，短暫的身體接觸，都會大大增進感情。

心理學家布蘭登（Nathaniel Branden）和史坦柏格（Robert Sternberg）研究人類愛情認為，相較於主動傾聽和信賴，微小的示愛更有出乎意料的結果。他們提出了十項「教戰手冊」，教伴侶們如何製造浪漫。

1、告訴他，你愛他

俗話說，「說得好，不如做得好。」但言語，往往能比行動更清楚地表達情意。試著做一下，不時說出你的愛。

一杯清水會因為一滴污水而變得污濁，但一杯污水卻不會因一滴清水而變清澈。
世界上沒有悲劇和喜劇之分，如果你能從悲劇中走出來那就是喜劇；如果你總是沉湎於喜劇之中，那它就變成悲劇了。
如果不讀書行萬里路，你也不過是個郵差而已。
運氣就是機會碰巧撞到了你的努力。
說男人有錢就會變壞，很多男人是這樣的，不過有錢就變壞的男人，他們就算沒有錢也好不到哪裡，不是嗎？

有個年輕的女孩無論工作、感情都百般不如意。心灰意冷的時候，她突然懷念起「媽媽的味道」，想念起母親常做的茶葉蛋。於是，她打電話給遠在南部的母親詢問做法，到市場買了佐料與雞蛋，回家自己動手做。
但奇怪的是，儘管蛋已經在滷鍋裡滾了好幾個小時，但撥開蛋殼一看，蛋白仍是白色的，吃起來不但一點也不入味，蛋還被煮得又老又硬。女孩覺得喪氣極了，心想：為什麼我連簡單的茶葉蛋都煮不好呢？
過了幾天，女孩回到家鄉，母親特別準備了她最愛吃的茶葉蛋，味道還是如同記憶中一般美味。女孩百思不解，不知道為什麼自己做的茶葉蛋就是沒味道，便向母親詢問。
母親一聽，笑著說：「妳忘了最重要的一個步驟──蛋下鍋前，要先輕輕敲出一點裂痕，這樣才能入味啊！」
女孩聽了，恍然大悟。

胡蘿蔔是眾所週知的強力抗氧化劑，可以抗癌抗氧化，還可以在人體轉化為維他命A，加上纖維質增強代謝功能；胡蘿蔔對人體的好處，在古老的書籍就曾詳細的記載，日本人也十分推崇胡蘿蔔，日語的胡蘿蔔就叫做「人蔘」，而在歐美，胡蘿蔔也是強健身體不可缺的食物，平常他們就用來改善便秘，增強體力。
沒有人對胡蘿蔔過敏，它性味甘平，適合各種體質的人；由於它具有超級強效的營養價值，對於有以下狀況的病人，建議每天吃1/2~1碗胡蘿蔔，或是500 -700c c經過超高溫處理的瓶裝胡蘿蔔汁。
1.怕SARS的人
胡蘿蔔素擁有「細胞OK繃」的美譽，它可以修護及鞏固細胞膜，防止像SARS一般的病毒乘隙入侵，這是提昇人體免疫能力最實際有效的做法。
2.有香煙毒的人

【2011-12-07/數位時代網站/許凱玲】

品牌諮詢公司Prophet調查在美國消費者心中，誰是最有可能在2015年之前消失的品牌，5,000名消費者當中，27%認為近來傳出財務危機的柯達(Kodak)是最有可能消失的品牌，另外還有影音網站Netflix、美國郵局(U.S. Post Office)、黑莓機RIM、連鎖賣場Sears。

柯達因產品發展策略毫無遠景，也不打算採取任何改變策略，因此是消費者心中最有可能說再見的品牌；Netflix則是因為不清楚真正的顧客需求，甚至不知道自己要成為一家什麼樣的公司，因此有19%消費者認為可能在2015年出局；美國郵局因為服務太沒有效率了，18%消費者認定2015年就會被淘汰。

身為職場中人，與領導打交道是日常工作免不了的事。但如何與領導相處，裡面卻大有學問。《做老闆最需要的員工》一書，給出了與領導相處的一些原則和方法。

　　首先，你要學會欣賞自己的領導。

　 　我們常常可聽到一些員工在私下閒聊時一起說領導的壞話，主要圍繞著領導的為人處世、工作技能方面。比如這位領導工作能力不怎麼樣？不知道怎麼當 上領導的？是馬屁拍得好，是送禮送得多，還是人長得帥氣，還是領導的上級瞎了眼等。大家越聊心理越不平衡，覺得跟著這樣的領導工作真是莫大的恥辱。」

　　在很多員工的眼中，領導總是一無是處：脾氣不好、難以溝通，給員工穿小鞋，處理事情不公平，善於鑽營，挑剔員工的工作，過於遷就客戶等等。下屬看不起領導，抱著「你當年還不如我」這種不切實際狹隘的想法，其實是下屬最自不量力的表現。須知能當領導者，必有其可讚之處。

　　漢高祖劉邦是中國歷史上被非議最多的領導之一。在旁人看來，劉邦是一個沒文化，沒教養的地痞，卻能夠將個人能力遠遠超過他的韓信、張良、蕭何團結在自己周圍，戰勝了項羽，創立了中國歷史上延續時間最長的統一王朝。劉邦的成功之道在於他的領導藝術，知人善任，運籌帷幄。

在中藥裏生薑是一種防治疾病的常用藥物，如果說晚上吃生薑賽“砒霜”其實有些誇張，但確實是對健康很不利。據《神農本草經》記載，生薑性味辛溫，入肺、脾、胃經。有解表散寒、溫中止嘔、化痰止咳、祛痰、祛寒、補氣、平喘的作用，可用來防治風寒感冒、胃寒嘔吐、寒痰咳嗽等。故而古人云：早上吃薑，勝過吃參湯。

現 代藥理學研究認為，生薑含有薑醇、薑烯、水芹烯、薑辣素等多種成分，具有解熱、鎮痛、抗炎、鎮靜、催眠等作用，能消炎、散熱、發汗，緩解流鼻涕等感冒症 狀。生薑中也含有植物殺菌素，其殺菌作用不亞於蔥和蒜。生薑中的薑辣素能刺激胃液分泌，有促進消化的作用；其中還含有較多的揮發油，能抑制人體對膽固醇的 吸收，防止肝臟和血清膽固醇的蓄積。
至於吃薑的時間為什麼要選擇在早上呢?因 為人在清晨之時，胃中之氣有待升發，吃點薑可以健脾溫胃，為一天中飲食的消化吸收做好“鋪墊”。並且生薑中的揮發油可加快血液迴圈、興奮神經，使全身變得 溫暖。在冬日的早晨，適當吃點薑，還可驅散寒冷，預防感冒。到了晚上，人體應該是陽氣收斂、陰氣外盛，因此應該多吃清熱、下氣消 食的食物，這樣更利於夜間休息，如蘿蔔就是不錯的選擇。
需要說明的是，生薑性屬微溫，過量食用會傷陰助陽，其發散作用會影響人們夜間的正常休息，且晚上進食辛溫的生薑還很容易產生內熱，日久出現“上火”的症狀，陰虛火旺的人不宜多吃，因此，在晚上最好少吃薑母鴨。
早上吃薑的方式，可以選擇熬薑湯，也可以用糖腌製而食或放在菜中炒食。在此，特別向大家推薦兩種進食方法，可以根據需要選擇。第一，晨起含薑片：每天早晨起床後，先飲一杯開水，然後將生薑刮去皮（夢筠按：外皮，性涼），切成薄片，取4—5片放入盛開水的碗中燙一下，然後將薑片放在嘴裏含10—30分鐘，慢慢咀嚼，切勿一次吞下去，讓生薑的氣味在口腔內散發、擴散。堅持食用，對預防感冒大有裨益。第二，喝生薑大棗湯。每日清晨取大棗10個、生薑5片、紅糖適量，煎湯代茶飲，每日1次， 特別適合冬季手腳發涼的朋友食用。夢筠在此特別提醒大家，值得注意的是，生薑性走散，對於熱性體質或屬實熱或溫熱的病症，尤其是患有痔瘡者要慎用或不用。 而且千萬不要食用已有部份腐爛的生薑，因其中有毒物質黃樟素會使整塊生薑都含有此成分，食用後可誘發猛爆型肝炎，和引生肝癌、食道癌等。不可不慎！

上週一，公司派我出差。

 
剛住進賓館，我就接到了老婆的電話：「老公，大事不好。

今天咱們巷子混進了幾個賊，咱家也被光顧了。」

現代男人工作壓力越來越大，擁有健康才能有更好的生活品質與工作成效。
其實只要注意日常飲食，多吃一些有益的食物，想做健康的男人並不困難。
因此，在這裡就推薦幾種對男性朋友健康有幫助的水果。
因為男人需要健康，有時候飲食上的調理比服用任何藥物都要來得有效果喔！
一、1個蘋果護心

  因緣際會下，有幸聽到吳寶芬講師的健康講座，在贏得滿堂喝采下，是抽絲剝繭地打破我根深蒂固的錯誤飲食觀念。為一改前非，將筆記好好整理一番！

七樣好東西是：

1. 睡前喝豆漿：

【2012/03/06工商時報/D4/經營知識/方素惠】

因為工作關係，我們辦公室需要訂閱很多英文期刊。早期曾經透過一位業務人員代為辦理訂閱，他勤快親切，圓圓的臉上總有一抹靦腆的笑容。漸漸地，在網路興起之後，自己透過網路訂閱方便許多，這位業務人員自然再也沒有我們的生意做了。

一度再出現的時候，他成為某家保險公司的業務員，然後就又消失了。再過幾年後，有一天在一個停車場忽然看到他，仍處壯年的他表情落寞、在收費亭裡有一搭沒一搭的收錢找錢。我躲避過他的眼神，心裡頓時湧上一陣酸楚。